От старения и деменции: эта ягода должна быть на столе у каждого

черника
Фото: news102.ru
Изображение от wirestock на Freepik

Специалисты из медицинской области поделились удивительным открытием, которое может изменить подход к заботе о своем здоровье. Врач-эндокринолог Светлана Щеглова в беседе с изданием «А теперь внимание!» раскрыла секрет ягоды, способной замедлить процессы старения, укрепить иммунитет и защитить от деменции. Это открытие особенно актуально для людей старше 50 лет.

По словам доктора, ключ к сохранению молодости и здоровья находится в чернике. Эта ягода обладает уникальными свойствами благодаря высокому содержанию антоцианов, которые не только улучшают зрение, но и поддерживают работу головного мозга, предотвращая развитие деменции.

Черника богата антиоксидантами, которые борются с воспалениями и предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами. Такой комплексный подход способствует замедлению процессов старения и сохранению здоровья на долгие годы.

Кроме черники, врач рекомендует обратить внимание на малину, которая изобилует витамином C и антиоксидантами. Эти компоненты помогут защитить организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепят иммунную систему.

Это открытие открывает новые перспективы в поддержании здоровья и качественного старения. Не упустите возможность включить эти полезные ягоды в свой рацион и обеспечить себе долголетие и активное долголетие. Не забывайте о консультации специалиста перед внесением изменений в свой рацион.

Ранее мы писали про лучшую добавку от бессонницы.

Наталья Оглоблина

Ещё новости о событии:

Медицинские специалисты поделились удивительным открытием, которое способно кардинально изменить подход к поддержанию здоровья.
15:01 29.02.2024 Newsbash.Ru - Уфа
черника - News102.Ru
Изображение от wirestock на Freepik Специалисты из медицинской области поделились удивительным открытием, которое может изменить подход к заботе о своем здоровье.
12:43 29.02.2024 News102.Ru - Уфа

Новости соседних регионов по теме:

freepik.com Эндокринолог Светлана Щеглова в  интервью изданию «А теперь внимание!» раскрыла  секрет, который способен замедлить процесс старения, укрепить иммунную систему и защитить от деменции.
23:30 29.02.2024 Cher-Poisk.Ru - Череповец
 
По теме
Фото:Олег Яровиков Министр семьи, труда и соцзащиты населения Башкирии Ленара Иванова в передаче «Честно говоря» на канале БСТ рассказала о специалистах, в которых сегодня больше всего нуждаются работодатели в республике.
Решение об изъятии земельного участка, жилых и нежилых помещений в доме по улице Рычкова, 16 опубликовало управление земельных и имущественных отношений мэрии.
Галина Иосифовна Шумкова (в центре) с племянницей Мариной и дочерью Ириной (справа). Фото: Елена Аллаярова, «КЗ». - Красное Знамя Галочка Воробьёва росла среди босоногой детворы, которая бегала по касёвским улицам.
Красное Знамя
Пожар в квартире - Администрация г. Кумертау Правила поведения   Обнаружив пожар, необходимо немедленно вызвать пожарных.
Администрация г. Кумертау
В Уфе врачи удалили у 20-летней пациентки часть пораженного кишечника Уфимские врачи спасли 20-летнюю пациентку от инвалидности В Уфе врачи больницы №21 прооперировали 20-летнюю девушку с хроническим воспалительным
Комсомольская правда
новость - ГБУК РБ ГКЗ Башкортостан Сегодня в атмосфере праздника и единения прошел торжественный патриотический концерт для студентов Башкирского государственного аграрного университета под названием «Моя страна – мое сердце» – это было не просто событие,
ГБУК РБ ГКЗ Башкортостан