Откажитесь от этой рыбы: врач назвал ее врагом печени и сердца — в ней нашли ртуть

Откажитесь от этой рыбы: врач назвал ее врагом печени и сердца — в ней нашли ртуть
Вирусы сгорят: доктор назвала «сорную» траву, которая убьет ОРВИ
Фото: newsbash.ru

Хотя рыба традиционно считается ценным источником белка, витаминов и Омега-3, не все ее виды одинаково полезны. Специалисты в области питания и врачи бьют тревогу: некоторые рыбы могут содержать опасные вещества, пагубно влияющие на здоровье человека. Особую опасность представляет ртуть – токсичный элемент, способный нанести серьезный вред работе сердца, печени и мозга. Его накопление в организме может привести к возбуждению, нарушению передачи нервных импульсов, а у беременных женщин – негативно сказаться на развитии нервной системы плода.

В связи с этим, медики настоятельно рекомендуют отказаться от употребления рыбы с высоким содержанием ртути. К этой категории относятся королевская скумбрия, большеглазый тунец, рыба-меч и акула. Детям и будущим мамам следует с осторожностью относиться к морскому окуню, палтусу и тунцу.

Но не стоит полностью отказываться от даров моря. К счастью, существуют виды рыбы, которые не только безопасны, но и богаты полезными веществами. Отличным выбором станут дикий лосось, сардины, минтай, сельдь, радужная форель, атлантическая скумбрия, мидии, устрицы и анчоусы. Эти морепродукты содержат минимальное количество ртути, при этом щедро делясь с организмом Омега-3.

Вирусы сгорят: доктор назвала «сорную» траву, которая убьет ОРВИ Автор: Семен Подгорный Фото: Freepik.ru

Ещё новости о событии:

Откажитесь от этой рыбы: врач назвал ее врагом печени и сердца — в ней нашли ртуть - Newsbash.Ru
Хотя рыба традиционно считается ценным источником белка, витаминов и Омега-3, не все ее виды одинаково полезны.
13:49 24.02.2024 Newsbash.Ru - Уфа
Изображение от freepik Рыба – это не только вкусный и питательный продукт, но и ценный источник белка, жирных кислот, витаминов и минералов.
02:00 24.02.2024 News102.Ru - Уфа

Новости соседних регионов по теме:

"Pro Город" архив Рыба - это не только вкусный и питательный продукт, но и важный источник белков, жирных кислот, витаминов и минералов.
09:20 26.02.2024 PRO Город Владимир - Владимир
"Pro Город" архив Рыба - это не только вкусный и питательный продукт, но и важный источник белков, жирных кислот, витаминов и минералов.
08:41 26.02.2024 Progorod33.Ru - Владимир
pxhere.com Рыба вкусный, питательный продукт, а также источник белка, жирных кислот, витаминов и минералов Не все разновидности рыбы одинаково полезны для здоровья.
19:10 25.02.2024 Pg13.Ru - Саранск
progorodsamara.ru Рыба - это не только вкусный и питательный продукт, но и важный источник белков, жирных кислот, витаминов и минералов.
19:30 25.02.2024 proGorod11.Ru - Сыктывкар
Рыба - это не только приятный вкус и польза для организма, но и драгоценный источник белка, жирных кислот, витаминов и минералов.
16:01 25.02.2024 ProGorodSamara.Ru - Самара
holodtrades.ru Подписаться в Telegram Существует несколько видов рыбы, в которых содержится большое количество ртути, при потреблении которой можно причинить вред здоровью.
22:51 24.02.2024 ProKazan.Ru - Казань
Авторство: Rajesh dangi из английский Википедия, CC BY 2.5 Подписаться в Telegram Некоторые виды рыбы содержат большое количество ртути, что может быть вредным для здоровья при их употреблении.
22:30 24.02.2024 Про Город Пермь - Пермь
Рыба - это не только вкусный и питательный продукт, но и важный источник белков, жирных кислот, витаминов и минералов.
16:30 24.02.2024 ProGorodSamara.Ru - Самара
holodtrades.ru Подписаться в Telegram В мире существует целый ряд различных видов рыб, у которых выявляется имеющееся вредное количество ртути,
22:40 23.02.2024 ProKazan.Ru - Казань
Подписаться в Telegram Существует несколько видов рыбы, которые содержат большое количество ртути и могут быть вредными для здоровья при употреблении.
22:20 23.02.2024 Про Город Пермь - Пермь
Рыба - это не только вкусный и питательный продукт, но и ценный источник белка, жирных кислот, витаминов и минералов.
16:20 23.02.2024 ProGorodSamara.Ru - Самара
Блюда из рыбы, по мнению врачей, должны присутствовать на столе два-три раза в неделю как источник омеги-3.
08:10 23.02.2024 ГТРК Вятка - Киров
moi-magaz.ru Подписаться в Telegram В многих видах рыб, особенно в крупных хищных, таких как акулы, тунец, сомы, щуки, а также в некоторых морских рыбах, содержится ртуть.
22:50 22.02.2024 ProKazan.Ru - Казань
Подписаться в Telegram Существует несколько типов рыбы, содержащих высокое содержание ртути, что может нанести вред здоровью при их употреблении.
22:10 22.02.2024 Про Город Пермь - Пермь
(по материалам сайта здоровое-питание.рф) Жирные кислоты необходимы организму, одну из важнейших групп представляют кислоты омега-3.
21:28 22.02.2024 Роспотребнадзор - Кемерово
Рыба - это не только полезный и вкусный продукт, но и ценный источник необходимых белков, жирных кислот, витаминов и минералов.
16:40 22.02.2024 ProGorodSamara.Ru - Самара
 
По теме
Ежегодно с началом купального сезона в республике тонут в водоемах более сотни человек.
Уровень воды в реках Башкирии постепенно снижается. С начала паводкоопасного периода Главным управлением МЧС России по Республике Башкортостан осуществлено реагирование на 957 оперативных событий,
З неделю в городе было выявлено три случая заболевания ГЛПС, сообщила в ходе оперативного совещания в администрации Уфы замначальника отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны Роспотребнадзора РБ Ляйсан Усма
Памятка для работника   В соответствии с ч. 1 ст. 214 ТК РФ на работодателя возлагаются обязанности по обеспечению безопасных условий и охраны труда, для чего организуется обучение работников в области охраны труда.
Правила , устанавливающие порядок обучения по охране труда, в том числе, проведения инструктажей по охране труда, утверждены Постановлением Правительства Российской Федерации от 24.12.2021 N 2464 (далее - Правила).
Ежегодно с началом купального сезона в республике тонут в водоемах более сотни человек.
Министерство здравоохранения РБ
Статистика пожаров показывает, что с наступлением весны и жаркой погоды возрастает опасность возникновения природных пожаров.
Администрация г. Салават
Башкирия будет участвовать в создании технопарка под Ташкентом - Сетевое издание Республика Башкортостан Соглашение о сотрудничестве по созданию технопарка в Ташкентской области Узбекистана подписали сегодня Корпорация развития РБ и местная корпорация «Узкимесаноат», сообщает пресс-служба правительства республики.
Сетевое издание Республика Башкортостан