Фото: cdn.er.ru
Как справляться с тревогой, сохранять спокойствие и находить силы в каждом дне: об этом на днях в Штабе общественной поддержки говорили мамы и жёны участников спецоперации с психологом Айгуль Валеевой.
Она рассказала о простых техниках для поддержки себя. Но главное — женщины смогли выговориться и почувствовать, что они не одни.
Подобные встречи для матерей и жен участников СВО в Штабе будут проходить регулярно. Следите за анонсами на странице Штаба.
Делимся несколькими простыми техниками от специалиста:
Источник: Единая Россия
04.02.2025 12:12