Как защититься от рака: врач назвала 5 пищевых привычек для профилактики онкологических заболеваний

Как защититься от рака: врач назвала 5 пищевых привычек для профилактики онкологических заболеваний
Мощная защита от рака кишечника: китайские ученые открыли удивительные способности ягоды пяти вкусов
Фото: newsbash.ru

Ежедневный рацион может стать ключом к предотвращению развития рака, утверждают ведущие медицинские эксперты. Онколог, онкохирург и химиотерапевт Антон Иванов раскрывает 5 важных пищевых привычек, которые могут значительно снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Лишний вес и нарушения обмена веществ - первые звоночки для развития мутаций в клетках организма. Поэтому ограничение потребления высококалорийной пищи становится ключевым элементом в профилактике рака. Британские исследования также подтверждают, что регулярное употребление красного и обработанного мяса может серьезно повышать вероятность развития рака кишечника.

Читайте также:

Мощная защита от рака кишечника: китайские ученые открыли удивительные способности ягоды пяти вкусов

Напротив, ежедневное включение в рацион свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов обеспечивает организм важными пищевыми волокнами. Клетчатка улучшает работу кишечника, помогает нормализовать микрофлору и снизить уровень холестерина. Это, в свою очередь, положительно сказывается на общем состоянии здоровья и предотвращает развитие ряда онкологических заболеваний.

Кроме того, специалист рекомендует ограничить потребление соли и алкоголя, а также избегать заплесневелых продуктов питания. Эти меры помогают укрепить иммунитет и минимизировать риски, связанные с появлением раковых клеток.

Автор: Алия Карачурина Фото: freepik.ru

Новости соседних регионов по теме:

Неправильное питание, в том числе пристрастие к жирным и соленым блюдам, повышает риск развития онкологических заболеваний.
10:10 19.04.2024 Usolie.Info - Усть-Илимск
Фото "Про Город" В последнее время врачи-онкологи все чаще обращают внимание на связь между питанием и риском развития рака.
01:30 19.04.2024 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
Фото: Алексей Глазырин, URA.RU Онколог Боровова: неправильное питание и генетика могут вызывать рак кишечника Неправильный рацион питания и нестабильный прием пищи могут привести к раку кишечникаФото:
05:50 17.04.2024 ИА Хакасия - Абакан
Онколог Боровова назвала неправильное питание и генетику причинами возникновения рака кишечника Рак кишечника стал вторым по смертности онкозаболеванием в мире.
22:00 16.04.2024 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
 
По теме
В составе рабочей группы главный врач городского клинического перинатального центра г. Уфы, главный внештатный специалист по экспертизе в акушерстве и гинекологии Министерства здравоохранения Башкортостана Зухра Гурова,
Сводка ДТП с 13 по 19 мая - OktLife.Ru За прошедшую неделю на территории города Октябрьского было зарегистрировано  23 ДТП, в которых 3 человека, 2 из которых несовершеннолетние,  получили различные травмы.
OktLife.Ru
В Башкирии усилят меры защиты предприятий от террористических атак - Сетевое издание Республика Башкортостан В Уфе состоялось заседание оперативного штаба региона, где речь шла о защите промышленных объектов от террористических атак, в том числе с применением беспилотников.
Сетевое издание Республика Башкортостан
Гостей встречали как родных! - Вечерняя Уфа Свершилось! Международный фестиваль «Туганлык», на который возлагались такие большие надежды в Ассоциации национальных театров России, в Правительстве Башкортостана,
Вечерняя Уфа