Очистит сосуды и снизит давление: доктор Чернявская назвала лучший овощ для спасения от гипертонии — кладезь здоровья

Очистит сосуды и снизит давление: доктор Чернявская назвала лучший овощ для спасения от гипертонии — кладезь здоровья
Дикая зелень, которая буквально «расслабит» ваши артерии: эта трава — настоящий дар природы для гипертоников
Фото: newsbash.ru

Гипертония , коварный враг нашего здоровья, таит в себе угрозу инсульта и ишемической болезни сердца. Не стоит недооценивать опасность этого недуга, поэтому так важно держать под контролем показатели артериального давления.

К счастью, на помощь в борьбе с гипертонией приходит не только аптечка, но и сама природа. Врач-диетолог Наталия Чернявская рекомендует добавить в рацион каждого гипертоника капусту .

Этот неприхотливый овощ, будь то белокочанная, брокколи или брюссельская, обладает уникальным составом, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую систему. Калий, магний, кальций, витамин С, клетчатка и растительный белок – вот лишь некоторые из ценных веществ, щедро одаривающих наш организм.

Регулярное употребление капусты – это не просто вкусный гарнир, но и действенная профилактика гипертонии. Она очищает сосуды, нормализуя давление, тем самым снижая риски развития грозных осложнений.

Важно! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Не стоит отменять назначенное врачом лечение и самовольно корректировать свой рацион. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать оптимальную схему оздоровления.

Читайте также:

Дикая зелень, которая буквально «расслабит» ваши артерии: эта трава — настоящий дар природы для гипертоников Автор: Алия Карачурина Фото: Freepik.ru

Новости соседних регионов по теме:

Источник: ОБ 14 Она объявлена с 13 по 19 мая и посвящена Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.
08:54 17.05.2024 Сетевое издание Трудовое знамя - Сладково
Как повышенное давление связано с инсультом При повышении давления мелкие артерии сужаются, из-за этого сердцу приходится работать интенсивнее, чтоб прокачать кровь по сосудам.
10:31 17.05.2024 Anadyr.Org - Анадырь
Высокое артериальное давление — основной фактор риска возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и некоторых других опасных состояний.
15:01 16.05.2024 Мариинская больница - Санкт-Петербург
Завтра, 17 мая, - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В честь этого дня 13 по 19 мая Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю профилактики повышения артериального давления.
15:54 16.05.2024 Газета Слово народа - Черемисиново
Сто сотрудников АНО «ЦКМСЧ» приняли участие в тематическом флешмобе. Фото:
17:46 16.05.2024 Магнитогорский металл - Магнитогорск
Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией отмечается ежегодно 17 мая по инициативе Всемироной антигипертензивной Лиги и Международного общества гипертонии.
15:13 16.05.2024 Городская поликлиника №5 - Ставрополь
В России депутаты всех фракций внесли законопроект о запрете продажи энергетиков детям.
15:13 16.05.2024 Новости Заинска - Заинск
Сегодня — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией Здоровье сердца играет важную роль в полноценной жизни человека.
15:12 16.05.2024 Газета Авангард - Климово
В России депутаты всех фракций внесли законопроект о запрете продажи энергетиков детям.
14:22 16.05.2024 Заинск-информ - Заинск
⚠️Самые эффективные меры профилактики гипертонии: ✅Рациональное питание, диета (низкоуглеводная, низкохолестериновая, с ограничением употребления соли, богатая калием).
13:23 16.05.2024 Городская больница №2 - Самара
????Артериальное давление – один из ключевых параметров, напрямую влияющих на здоровье человека.
13:23 16.05.2024 Городская больница №2 - Самара
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца,
11:58 16.05.2024 Островский муниципальный район - Островское
Ежегодно в мае по инициативе Всемирной организации здравоохранения проводится Всемирный день борьбы с гипертонией.
10:07 16.05.2024 Наше время - Тейково
Нынешняя неделя объявлена Министерством здравоохранения России - Неделей профилактики повышения артериального давления.
09:33 16.05.2024 ГТРК - Брянск
Неделя с 13 по 19 мая объявлена неделей профилактики повышения артериального давления в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией, который ежегодно отмечается 17 мая.
11:17 16.05.2024 Бердюжье Медиа - Бердюжье
Акция «Артериальная гипертония: советы специалиста», к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.
09:10 16.05.2024 Городищенская МЦРБ - Городище
Снижаем холестерин без лекарств Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой ещё несколько десятков лет назад, сейчас обсуждают повсеместно.
10:23 16.05.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Гипертоническая болезнь (повышенное кровяное давление) болезнь весьма опасная и коварная.
10:57 16.05.2024 Коченевские вести - Коченёво
В рамках недели профилактики повышения артериального давления и Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией проводится традиционная горячая линия с врачом-кардиологом!
11:15 16.05.2024 Газета Шилкинская правда - Шилка
 
По теме
В составе рабочей группы главный врач городского клинического перинатального центра г. Уфы, главный внештатный специалист по экспертизе в акушерстве и гинекологии Министерства здравоохранения Башкортостана Зухра Гурова,
В Башкирии усилят меры защиты предприятий от террористических атак - Сетевое издание Республика Башкортостан В Уфе состоялось заседание оперативного штаба региона, где речь шла о защите промышленных объектов от террористических атак, в том числе с применением беспилотников.
Сетевое издание Республика Башкортостан