19 января верующие отмечают один из главных праздников – Крещение Господне. В Уфе в этом году можно будет окунуться в шести районах – в связи с отсутствием льда иордань в Кировском районе оборудована не будет.
В Демской районе купель будет расположена на озере Кустаревском в микрорайоне «Яркий». В Калининской районе – на реке Уфе в деревне Князево. В Октябрьском районе – в районе пляжа «Берег солнца». В Орджоникидзевском районе купель оборудуют на реке Белой в районе СОК «Биатлон», а в Советском – на озере Солдатском (парк имени Ивана Якутова). В Ленинском районе предусмотрено место на старице реки Белой в микрорайоне Затон (зона отдыха «Водник»).
Сотрудники Центра общественного здоровья Уфы напоминают о правилах погружения в прорубь:
- перед купанием надо разогреть тело, выполнить физические упражнения, сделать зарядку, пробежаться;
- на пути к проруби следует помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти медленно;
- находиться в воде не более одной минуты;
- после купания (окунания) растереть себя махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай;
- не нырять в воду непосредственно со льда и не нырять вниз головой;
- не окунаться в состоянии алкогольного опьянения, во время плохого самочувствия или обострения хронических заболеваний.
Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям:
- с заболеваниями сердечно - сосудистой системы;
- с заболеваниями центральной и периферической нервной системы;
- с болезнями дыхательных путей;
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- с заболеваниями мочеполовой системы;
- с воспалительными заболеваниями носоглотки;
- с эндокринными заболеваниями;
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
В целях своевременного оказания экстренной и неотложной медицинской помощи участникам Крещенского купания на местах организации купелей (прорубей) с 20:00 часов 18 января 2025 года до 23.00 часов 19 января 2025 года будет обеспечено дежурство выездных врачебно-сестринских бригад для медицинского обеспечения.
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан
