«Тело и лицо подскажут»: диетолог Садыков назвал топ-6 признаков старения

Опасно для жизни: почему нельзя игнорировать аритмию
«Тело и лицо подскажут»: диетолог Садыков назвал топ-6 признаков старения
Фото: newsbash.ru

Время неумолимо, и с каждым прожитым годом наше тело подвергается неизбежным возрастным изменениям. Однако своевременное распознавание этих перемен может помочь скорректировать образ жизни и продлить молодость. Гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков выделил шесть основных индикаторов, сигнализирующих о начале процесса старения человеческого организма. Одним из первых тревожных звоночков является ухудшение функционирования опорно-двигательного аппарата. С возрастом многие люди начинают испытывать боли в суставах и мышцах, что делает привычные действия более сложными и затрудненными. Этот признак зачастую сопровождается увеличением массы тела вследствие гормональных нарушений, связанных с работой щитовидной железы. Согласно статистическим данным, около 40% россиян преклонного возраста сталкиваются с подобными проблемами.

Кроме того, Садыков акцентирует внимание на проблемах с кровообращением и сосудистых расстройствах, таких как варикозное расширение вен и отеки, которые также являются возрастными спутниками. Не менее важным аспектом является ухудшение мозговой активности и развитие когнитивных нарушений, зарождающихся из-за сбоев в работе центральной нервной системы и метаболических процессов.

Среди других характерных признаков старения организма – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, часто проявляющиеся в виде изменений характера стула и ухудшения усвоения питательных веществ вследствие снижения количества полезных бактерий в кишечнике. Наконец, внешние проявления старения, такие как морщины, пигментные пятна и дряблость кожи, также служат наглядными индикаторами неумолимого хода времени.

Читайте также:

Опасно для жизни: почему нельзя игнорировать аритмию Автор: Алия Карачурина

Новости соседних регионов по теме:

Возрастные изменения могут оказаться незаметными до тех пор, пока не столкнешься с их явными последствиями.
08:40 15.06.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
 
По теме
В Башкирии продолжается снижение заболеваемости COVID-19, но медики ожидают нового подъема в осенне-зимний период, сообщает Минздрав Башкирии.
Управление Роспотребнадзора по Республике Башкортостан сообщает, что в связи с проведением ремонтных работ в офисе РГАУ МФЦ, по адресу: г. Уфа, пр.
В Уфе проходит выездное заседание Комитета Госдумы по охране здоровья, на котором обсуждают активное долголетие, технологии здоровьесбережения и реализацию федерального проекта «Старшее поколение».
Альшеевский район
В Башкирии началась эвакуация детей из лагеря из-за паводка - Сетевое издание Республика Башкортостан В детском оздоровительном центре «Мурадым», расположенном в Кугарчинском районе, утром началась эвакуация оставшихся детей и взрослых по реке Большой Ик на надувных моторных лодках.
Сетевое издание Республика Башкортостан