Ученые нашли способ избавиться от депрессии

Фото: tdnu.ru

Медики сообщают, что есть способ успешно выйти из состояния депрессии.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на “ DNI.RU “, для выхода из депрессии медики советуют начать заниматься йогой.

Отмечается, что тренировки очень благотворно влияют на организм. Облегчение может наступить чуть ли не с первого занятия.

Йога включает в себя не только физические, но и дыхательные упражнения. Избавление от тяжелых симптомов наступает достаточно быстро, но иногда для этого требуется до трех месяцев.

Люди еще с древности заметили, что телесные практики оздоравливают не только тело, но и душу.

Черей Инна
 
По теме
WhatsApp Image 2019-12-06 at 22.44.16 - Отдел образования 6-7 декабря в Башкирском государственном педагогическом университете им. М. Акмуллы прошел профориентационный лагерь «Погружение».
Отдел образования
09.12.2019
Свежие результаты международного исследования PISA не такие радужные, как нам хотелось бы Ксения КОНЮХОВА На днях стали известны результаты новой волны международного исследования PISA ,
07.12.2019 Комсомольская правда Уфа
Флешмоб в соцсетях в защиту врача - Комсомольская правда Уфа По версии следствия, по вине Марины Сармосян трое младенцев стали инвалидами, еще один погиб Александр РОГОЗА Ася КОЛОСОВА Скандал в московском родильном доме 27 (при ГКБ имени Спасокукоцкого) случился на минувших выходных .
Комсомольская правда Уфа
10.12.2019
Предупредить пожар поможет соблюдение правил пожарной безопасности - Администрация городского округа Уфа Огонь – это одна из самых разрушительных стихий. Вышедшее из-под контроля человека пламя может в считанные секунды не только уничтожить имущество, но и забрать жизнь.
Администрация городского округа Уфа
09.12.2019
Наталья Лапшина приняла участие в мониторинговом совещании по реализации нацпроекта "Культура" - Культурный мир Башкортостана Сегодня в г. Саранске состоялось мониторинговое совещание по реализации национального проекта «Культура» с участием руководителей профильных ведомств регионов Приволжского федерального округа в сфере культуры.
Культурный мир Башкортостана
07.12.2019
Кто лучше всех читает вслух в Октябрьском? Это выявил отборочный тур чемпионата России по чтению вслух на русском языке «Открой рот», который состоялся в центральной библиотеке имени Музагита Хайрутдинова.
09.12.2019 Октябрьский нефтяник
Торос-Ценг Тоу: валидольная победа 4:3 - ХК Торос «Торос» завершил домашнюю серию матчем с Ценг Тоу. Команда из Цзилиня занимает последнее место в турнирной таблице, и для нефтекамцев игра не должна была представлять особой сложности.
ХК Торос
08.12.2019
У нашей команды отняли флаг и гимн на две Олимпиады и все чемпионаты мира Сергей КИРИЛЛОВ Андрей ВДОВИН Исполком ВАДА принял решение отстранить Россию на 4 года от всех крупных международных соревнований,
09.12.2019 Комсомольская правда Уфа
9 декабря исполком ВАДА вынесет вердикт в отношении наших атлетов Сергей КИРИЛЛОВ Константин ИВАНОВ 9 декабря у российского спорта очередная дата икс.
08.12.2019 Комсомольская правда Уфа
Игорь Комаров и Радий Хабиров возложили венки к Вечному огню в уфимском парке Победы | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан 6 декабря в уфимском парке Победы полномочный представитель Президента России в Приволжском федеральном округе Игорь Комаров и Глава Башкортостана Радий Хабиров в честь Дня Героев Отечества возложили венки к памятнику Ге
ГТРК Башкортостан
06.12.2019