Как безопасно использовать кондиционер: советы эксперта

кондиционер
Фото: news102.ru
Изображение от freepik

Кондиционер — отличное средство для борьбы с жарой, но его неправильное использование может привести к простуде. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам использовать кондиционер безопасно и не заболеть:

Не устанавливайте слишком низкую температуру. Разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 5–7 градусов. Например, если на улице +30 °C, установите кондиционер на +23–25 °C.

Избегайте прямого потока холодного воздуха. Не сидите прямо под кондиционером и не направляйте поток воздуха на себя. Лучше всего настроить жалюзи кондиционера так, чтобы холодный воздух равномерно распределялся по всему помещению.

Регулярно очищайте фильтры кондиционера. Загрязнённые фильтры могут стать источником бактерий и вирусов, вызывающих простуду. Очищайте фильтры в соответствии с инструкцией производителя.

Постепенно адаптируйтесь к изменению температуры. Если вы переходите из жаркого помещения на улицу или наоборот, делайте это постепенно, чтобы ваш организм мог приспособиться к изменениям температуры.

Пейте достаточно воды. Кондиционер сушит воздух, поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.

Следите за влажностью воздуха. Слишком сухой воздух может раздражать слизистые оболочки и делать их более восприимчивыми к вирусам и бактериям. Используйте увлажнитель воздуха или просто оставляйте в помещении ёмкости с водой.

Не спите под кондиционером. Во сне вы можете не заметить переохлаждение и простудиться.

Не забывайте проветривать помещение. Даже при работающем кондиционере необходимо периодически проветривать помещение, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться прохладой кондиционера и не простудиться.

Ранее мы писали, как охладить квартиру без кондиционера .

Наталья Оглоблина

Новости соседних регионов по теме:

Фото: Елена Боровкова В летнюю жару мы все спасаемся под кондиционерами.
17:20 15.06.2024 Москва. Северо-Запад - Москва
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»:  В ближайший час,
19:20 15.06.2024 Александровский район - Александровка
   В ближайшие сутки 16.06.2024 местами сохранится гроза, днём повсеместно ожидается максимальная температура воздуха +32,+37°, местами при грозе усиление ветра порывы 15-20 м/с.
18:01 15.06.2024 Администрация города - Бузулук
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»: Днём 15.06.2024г.
17:41 14.06.2024 Светлинский район - Светлый
Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помещениях, не оснащенных климатическим оборудованием.
15:38 14.06.2024 Газета Заря Кубани - Славянск-на-Кубани
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»: Днём 15.06.2024г.
16:33 14.06.2024 Асекеевский район - Асекеево
Днём 15.06.2024 повсеместно по территории области ожидается жара +32,+37°, местами преимущественно в центральных и северных районах ожидается гроза, при грозе порывы 15-20 м/с.
15:55 14.06.2024 Новоорский район - Новоорск
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»: Днём 15.06.2024г.
15:21 14.06.2024 Город Новотроицк - Новотроицк
Внимание! По данным Оренбургского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»: Днём 15.06.2024г.
14:42 14.06.2024 Администрация города - Оренбург
В период с 13 по 14 июня местами по Кировской области ожидается сильная жара с температурой +35 градусов.
16:00 13.06.2024 Администрация г. Вятские Поляны - Вятские Поляны
В летнюю жару незнание правил эксплуатации кондиционера может привести к простудным заболеваниям.
19:51 13.06.2024 KrasnoyarskMedia - Красноярск
Кондиционеры позволяют с комфортом пережить жару, избежать теплового удара и других рисков для здоровья.
12:31 13.06.2024 Кайбицкие зори - Большие Кайбицы
Жара — настоящее испытание для организма. В жаркую погоду люди сталкиваются с рядом проблем: перегрев, обезвоживание, тепловой удар.
10:30 13.06.2024 ГТРК Томск - Томск
В Оренбурге 13 июня ожидается повышение температуры воздуха. Аномальная жара усилится.
20:20 12.06.2024 Orenburg.Media - Оренбург
Семён Ракшин Подписаться в Telegram Лето 2024 года началось с необычной жары.
17:00 12.06.2024 Про Город Пермь - Пермь
Долгожданные летние денечки радуют теплом, но настораживают уже начавшейся жарой.
13:41 12.06.2024 Газета Аткарская газета - Аткарск
Кондиционеры. Фото: pxhere.com В последние дни очень много жалоб на то, что «простыли под кондиционером», пишет доктор Алексей Жито.
02:00 12.06.2024 Кубанские Новости - Краснодар
Жаркая погода  приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.
21:26 11.06.2024 Роспотребнадзор - Брянск
Специалисты Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили рекомендации, как сохранить здоровье в летнее время.
16:37 11.06.2024 Самарский ЦМП - Самара
 
По теме
С наступлением летнего сезона на дорогах с каждым днем можно увидеть все больше водителей скутеров и мопедов, которые ежегодно пополняют статистику травматизма.
По словам главы ведомства Айрата Рахматуллина, фокус в работе с пожилыми сместился в регионе на профилактику хронических заболеваний и проактивный подход к мониторингу показателей здоровья со стороны жителей.
Второй республикансий туристический слет работников здравоохранения «Дружба 2024», проходивший в минувшие выходные на берегу озера Кандрыкуль собрал  40 команд, почти 400 участников со всей республики.
Уважаемые граждане! Обращаем ваше внимание на необходимость строгого соблюдения санитарно-ветеринарных правил содержания домашних животных, проведения профилактических мероприятий,
Иглинский район
Вместе — эффективнее - УФССП по Республике Башкортостан Должники не всегда спешат исполнять судебные решения. В такие моменты на помощь судебным приставам приходят сотрудники госавтоинспекции и современные технологии.
УФССП по Республике Башкортостан