Какой вред здоровью наносят подслащенные напитки?

Фото: veteranrb.ru

Сладкие напитки, включая газировку, фруктовые смеси и даже подслащенную воду и воду с ароматизаторами, могут повысить риск развития хронической болезни почек.

Специалисты советуют не злоупотреблять нектарами, соками с повышенным содержанием сахара, а от газированной воды лучше вовсе отказаться. Красочная, любимая детьми и многими взрослыми газировка не только плохо влияет на почки, но и разрушает зубы и в целом отрицательно сказывается на здоровье.

Ученые проанализировали информацию 3000 человек, у которых на начало исследования не было проблем с почками. Помимо фиксации основных показателей здоровья, специалисты учитывали объемы потребления добровольцами различных напитков. Опросники, касающиеся напитков в рационе, заполнялись в 2000-2004 годах. А за состоянием здоровья добровольцев следили до 2009-2013 годов.

Оказалось, за это время у 185 человек развилось хроническое заболевание почек. И риск развития был напрямую связан с потреблением сладких напитков. Активное потребление таких напитков повышало риск болезни на 61%.

Газировка считается очень вредным продуктом в том числе из-за высокого содержания сахара. В маленькой бутылке газировки (0,33 л) может содержаться эквивалент 16 чайных ложек сахара. При употреблении газировки поджелудочная железа начинает быстро вырабатывать инсулин, уровень сахара в крови взлетает. Печень превращает сахар в жировые отложения. Примерно через час уровень сахара в крови резко падает, и возникает новое желание выпить сладкой воды или что-нибудь съесть. Злоупотребление газировкой ведет к ожирению, которое может стать началом диабета и других опасных заболеваний.

Откажитесь от газировки в пользу приятных и полезных напитков, например, отвара шиповника или чая из душистых трав.

 
По теме
Ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов — это неинвазивный ультразвуковой метод исследования, позволяющий получить двухмерное изображение сосудов для оценки состояния сосудистой стенки,
22.01.2019
Максим Забелин провел оперативное совещание с руководителями медицинских организаций - Министерство здравоохранения РБ В Министерстве здравоохранения Республики Башкортостан сегодня состоялось оперативное совещание с руководителями медицинских организаций с подключением районов и городов в режиме видеоселектора.
22.01.2019
Сторонники партии " Единая Россия" совместно с пациентами и сотрудниками ГБУЗ РБ Стерлитамакская Психиатрическая больница приняли участие в акции "Двор для птиц",
22.01.2019
Врачи республиканских учреждений продолжают прием населения в Сибае - Министерство здравоохранения РБ С 21 по 25 января 2019 года в Сибайской городской больнице будет продолжен консультативный прием населения города Сибай специалистами республиканских медицинских учреждений.
21.01.2019 Министерство здравоохранения РБ
Варикозная болезнь, morbus varicosis, — стойкое и необратимое расширение и удлинение вен нижних конечностей в результате грубой патологии венозных стенок, а также недостаточности их клапанов вследствие генетического дефекта.
21.01.2019 Ветеран Башкортостана
Врач-кардиолог, терапевт, научно-медицинский просветитель Ярослав Ашихмин подготовил памятку для пациентов kp.ru По данным соцопросов сегодня более 31% россиян, то есть каждый третий,
20.01.2019 Комсомольская правда Уфа
В Салаватском районе местный житель подозревается в убийстве мужа своей сестры - Следственный комитет Дуванским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета России по Республике Башкортостан возбуждено уголовное дело в отношении 53-летнего жителя одной из деревень Салаватского района п
22.01.2019 Следственный комитет
Биография у мужчины была на редкость интересной [видео] Алексей КОСЕНЧУК Лидия Шумкова Кира Санникова 41-летний, ранее судимый, Павел Шаповалов, буквально за полдня успел прославиться на всю страну.
22.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Эксперт рассказал КП, можно ли сегодня захватить самолет, взлетевший в сердце России, и заставить его экипаж приземлиться за рубежом [видео,обновляется] Игорь ЯКУНИН Во вторник 22 декабря днем стало известно,
22.01.2019 Комсомольская правда Уфа
-KOBdPJCWF0.jpg - Администрация г. Октябрьский Выставочный зал Октябрьского историко-краеведческого музея приглашает горожан и гостей города на персональную выставку Фарита Газизуллина "Дорогами странствий".
22.01.2019 Администрация г. Октябрьский
Верность корням - Администрация городского округа Уфа В январе исполнилось 100 лет со дня рождения известного башкирского писателя Гали Ибрагимова.
22.01.2019 Администрация городского округа Уфа
23 января в городской картинной галерее откроется выставка «Дорогами дружбы.
22.01.2019 Стерлитамакский рабочий
Рассказываем о шансах на победу российского певца Елена БОДУЭН Сегодня, наконец, стало известно, что один из главных претендентов от России на "Евровидение-2019" - 35-летний Сергей Лазарев.
17.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Дивизион Чернышева оказался лучшим во всем Рустам МАКСЮТОВ Хоккеисты «Салавата Юлаева» немного отвлеклись от клубных проблем и вдоволь повеселились на традиционном Матче звезд КХЛ.
21.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Футболист вспомнил о своих родительских обязанностях [фото] Ирина СУХАНОВА Андрей Аршавин ушел от своей гражданской жены Юлии Барановской пять лет назад, оставив ее одну с тремя детьми.
20.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Специалистами отдела ветеринарного надзора на Государственной границе РФ и транспорте Управления Россельхознадзора по Республике Башкортостан 21 января 2019 года досмотрена 1 партия – 7518 кг оригинального гусиного и ути
22.01.2019 Россельхознадзор