РЦМП принял участие в проведении Дня здоровья для людей старшего возраста

Фото: www.gbuzrcmp.ru

10 июля в рамках празднования Дня семьи, любви и верности в фитнес-клубе «Olympia» для граждан старшего возраста прошел День здоровья, в котором принял участие Республиканский центр медицинской профилактики.

Гостей праздника приветствовали организаторы спортивного мероприятия - администрация Советского района г. Уфы и коллектив фитнес-клуба.

Для горожан провели занятия по йоге и калланетике, рассказали о том, какие упражнение рекомендованы в этом возрасте, а от каких стоит воздержаться. Участники мероприятия начали с разминки, плавно перешли на кардиотренировку и завершили растяжкой и заминкой.

Врачи Республиканского центра медицинской профилактики провели урок здоровья, также консультировали уфимцев по вопросам поддержания здоровья и укрепления организма. Всем желающим раздали памятки по профилактике болезней.

- Сохранить вечную молодость невозможно, но предупредить наступление преждевременной старости – задача вполне разрешимая. Обязательным условием долголетия, здоровья, бодрости является здоровый образ жизни: это и правильное питание, и физическая активность, и отказ от вредных привычек. Именно об этом мы сегодня говорили с гостями праздника, и посоветовали им соблюдать режим питания, делать утреннюю зарядку, высыпаться и не зацикливаться на неудачах, - рассказала заведующая отделом межведомственных связей и информации РЦМП Эмма Ахмадуллина.

Организаторы Дня здоровья отмечают, что сегодня многие уделяют большое внимание спорту и здоровому образу жизни: ходят в тренажёрные залы, бегают в парках в утренние и вечерние часы, заботятся о своем питании. Физические нагрузки - то, что нужно для бодрости, позитивного настроения и отличного самочувствия.

- Когда ты двигаешься, у тебя организм омолаживается, оздоравливается. Это всегда полезно, здорово, а ещё в компании таких энергичных людей тоже заряжаешься хорошим настроением и бодростью, - отметили участники.

В будущем организаторы планируют День здоровья сделать традиционным праздником для людей старшего возраста.

 
По теме
Проект «Почетные граждане Уфы»: Рашит Бадыков - Совет гор.округа Уфа Герой нового выпуска проекта «Почетные граждане Уфы» – хирург-онколог, спасший тысячи жизней, один из крупнейших специалистов республики и России Рашит Бадыков.
15.11.2018 Совет гор.округа Уфа
к.jpg - ГБУЗ РСПК Сегодня, 14 ноября сотрудники ГБУЗ РСПК провели предзащиту проектов в рамках заседания проектного офиса под руководством Главного врача Хамитова Р.Г.
15.11.2018 ГБУЗ РСПК
Вместе - против СПИДа! - Белебеевский район В Центральном дворце культуры состоялась информационная акция для молодежи по профилактике ВИЧ-инфекции.
15.11.2018 Белебеевский район
Теперь женщины, мечтающие о рождении малыша, могут самостоятельно выбрать клинику для проведения ЭКО за счет средств обязательного медицинского страхования С 2013 года ЭКО вошло в базовую программу обязательного медиц
12.11.2018 Октябрьский нефтяник
Малыш скончался от менингококковой инфекции в стенах больницы Эльвина АПАРИНА 6 ноября в семье уфимцев Алексеевых произошло горе – в четвертой инфекционной городской больнице скончался их двухлетний ребенок.
14.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Отвечаем на главные вопросы о выписке льготных рецептов и обеспечении лекарствами при хронических болезнях Анна ДОБРЮХА В среду, 14 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом .
13.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Игорь Тальков был убит 27 лет назад - Комсомольская правда Уфа Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
"Подмосковный Отелло" Дмитрий Грачёв получил 14 лет колонии [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr В Серпуховском суде сегодня объявили приговор «подмосковному Оттело».
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Еду участнику банды цапков передавал мужчина, который "обслуживает" арестантов Ольга СУХОВА @kp_kuban В Генпрокуратуре рассказали, сколько денег уходило на питание Вячеслава Цеповяза в колонии.
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Экскурсия в выставочный зал «Ижад» - Управление образования г. Уфа Обучающиеся объединения «Вернисаж» (педагог Хамматова А.М.) ЦДТ «Созвездие» посетили выставочный зал «Ижад» Башкирского государственного художественного музея им.
15.11.2018 Управление образования г. Уфа
В Салавате открылся Республиканский конкурс эстрадно-разговорного жанра «Художественное слово» («Һүҙ ҡәҙерем») - Министерство культуры Сегодня в Культурно-досуговом центре «Агидель» г.Салават состоялось торжественное открытие Республиканского конкурса эстрадно-разговорного жанра «Художественное слово» («Һүҙ ҡәҙерем»).
15.11.2018 Министерство культуры
Театр приглашает на премьеру! - Администрации г. о. Сибай 20-21 ноября в Сибайском госбашдрамтеатре им. А.Мубарякова состоится премьера спектакля «Живая земля» («Тере тупраҡ») по одноименной трагедии Ишмуллы Дильмухаметова, актёра, кураиста, певца, драматурга, композитора,
15.11.2018 Администрации г. о. Сибай
В картинной галерее выставлены работы Виктора Бивняева Юбилейная выставка ишимбайского живописца Виктора Бивняева, приуроченная к 70-летию автора, случилась в Стерлитамакской картинной галерее незапланированно.
14.11.2018 Стерлитамакский рабочий
6 декабря русский драматический театр приглашает на встречу с народной артисткой России – Ольгой Владимировной Волковой!
15.11.2018 Стерлитамакский рабочий
«Что ж, мы – на зимние квартиры» ? - Уфимские Ведомости 11 ноября футбольный клуб «Уфа» сыграл на стадионе «Нефтяник» заключительную домашнюю игру уходящего 2018 года.
15.11.2018 Уфимские Ведомости
RixHlXp820M.jpg - Администрация г. Октябрьский В период с 5 по 11 ноября спортсмены Октябрьского пополнили копилку наград на соревнованиях различного уровня.
15.11.2018 Администрация г. Октябрьский
И. ГИЛЬФАНОВА В СДЦ «Агидель» прошёл спортивный фестиваль, посвященный Дню профсоюзного работника.
13.11.2018 Огни Агидели
Стас Урусов стал серебряным призером чемпионата мира по жиму лежа, а Азалия Аминева — серебряной призеркой первенства Европы по боксу среди девушек 15—16 лет.
12.11.2018 Октябрьский нефтяник
Сыры подмосковного фермера Олега Сирота в ожесточенной борьбе взяли две престижных награды на XIV сырной Олимпиаде в Австрии, заткнув за пояс многих потомственных сыроваров Европы [фото, видео] Олег СИРОТА О том,
12.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Радий Хабиров провёл «Здравчас» - Глава РБ 15 ноября в Доме Республики врио Главы Башкортостана Радий Хабиров провёл совещание по вопросам организации оказания первичной медико-санитарной помощи гражданам.
15.11.2018 Глава РБ
Состоялась церемония награждения по итогам ежегодного конкурса «За честь Республики!» - Управление образования г. Уфа 15 ноября 2018 года в Городском концертном зале «Башкортостан» состоялась торжественная церемония награждения по итогам ежегодного конкурса на лучшую модель духовно-нравственного развития и гражданско-патриотического вос
15.11.2018 Управление образования г. Уфа
По поручению временно исполняющего обязанности Главы Республики Башкортостан Радия Хабирова в целях обеспечения бесперебойной и высокоэффективной работы наружного освещения столицы республики Администрация Уфы пересмотре
15.11.2018 Совет муниципальных образований