На телеканале «Вся Уфа» премьера

Фото: allufa.ru

Сегодня на телеканале «Вся Уфа» премьера, в 18.45 стартует новый спортивный проект «Лига Побед».

 

Новая программа спортивного вещания нашего канала рассчитана на широкую аудиторию телезрителей, в основном не профессиональных спортсменов. В первом выпуске автор Лилия Шафикова рассмотрит преимущества скандинавской ходьбы.

 

В проекте мы будем рассказывать о людях, которые благодаря активным занятиям обрели смысл жизни и одержали собственные победы. Мы будем формировать целую Лигу этих людей и знакомить с ними вас, телезрители канала. Итак, вперед!

Нордическая или скандинавская ходьба подходит даже не тренированным людям, с ее помощью они могут легко привыкнуть к физическим нагрузкам, постепенно наращивать объем и повышать собственную выносливость. Если при обычной ходьбе нагружаются только ноги, в поездке на велосипеде подключаются мышцы ягодичной области и спины, то в скандинавской, задействована и верхняя группа мышц, мышцы плечевого пояса, спины, шеи, брюшной пресс.

«Это очень важный проект и вы молодцы, что его поддерживаете» , - уверена министр труда и социальной защиты населения РБ Ленара Иванова.


Физическая инертность является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности. Сегодня актуальным направлением становится адаптивная физкультура, как вид общей физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Одной из таких активностей, практически не имеющей противопоказаний является скандинавская ходьба. Здесь необходимо уточнить, скандинавская ходьба подходит не только людям пожилого возраста, но и молодым. Мало того, чем раньше вы начнете двигаться, тем дольше к вам не придет биологическая старость. Скандинавская ходьба применяется для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поскольку ходьба с палками ускоряет пульс на 10–15 ударов в минуту, она более эффективно тренирует сердечнососудистую систему.




Автор: Лилия Шафикова
 
По теме
Сборная Команда Республики Башкортостан по тхэквондо ГТФ - Всестилевая федерация по Тэквон-До Согласно Единому календарному плану межрегиональных, всероссийских и международных спортивных мероприятий Минспорта России на 2019 год, с 17 по 22 апреля  2019 года в городе Казань прошел Чемпионат,
22.04.2019
Память о погибших будет жить вечно. В Уфе прошел открытый чемпионат республики по рукопашному бою, посвященный сотрудникам СОБРа МВД по республике Башкортостан, погибшим при выполнении служебного долга.
22.04.2019
Отстояли звание лидеров! - Администрация городского округа Уфа В прошедшие выходные воспитанники молодежного клуба «Атлет» выступили на Открытом Чемпионате Республики Башкортостан по жиму штанги лёжа, становой тяге и народному жиму штанги лёжа,
22.04.2019
 
Профилактика пожаров на территории садоводческих товариществ - Администрация городского округа Уфа Весенне-летний период является одним из самых пожароопасных. Это обусловлено не только природными явлениями, но и деятельностью человека, характерной для данного сезона.
22.04.2019 Администрация городского округа Уфа
По их словам, захваченное мошенниками полотно «Летний пейзаж. Пашня» несколько дней назад было продано на аукционе Александр РОГОЗА @rogozavr В столице - очередной «живописный» скандал.
22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
Агиделец Н. 1982 г.р. «любит» общаться с пенсионерами. Когда пожилой «друг» получает пенсию, он идет к нему в гости...
22.04.2019 Огни Агидели
Материнство – самое время раскрывать свои таланты - Учалинский район Телерадиокомпания «Башкортостан» совместно с Министерством семьи, труда и социальной защиты населения проводит уникальную выставку для женщин художников-любителей со всей республики.
23.04.2019 Учалинский район
Театральные посиделки «Приходите к нам на огонек» - Центральная межпоселенческая библиотека В ночь с 20 на 21 апреля 2019 года Чекмагушевская центральная межпоселенческая библиотека присоединилась к Всероссийской акции в поддержку чтения  «Библионочь – 2019» и открыла свои двери для всех читателей и желающих с
23.04.2019 Центральная межпоселенческая библиотека
От Дон Жуана до Ассамблеи - Уфимские Ведомости «Маска, я тебя знаю…» - под таким названием прошла Библионочь-2019 в модельной юношеской библиотеке № 41.
23.04.2019 Уфимские Ведомости
Роберт Юлдашев и группа «Курайсы» показали этно-шоу «Музыка ветра» в Московском международном Доме музыки Мила КИЯН В честь 100-летия со дня образования БАССР, которое широко отмечается в этом году,
22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
17 апреля 2019 года в районном Доме культуры села Исянгулово Зианчуринского района состоялся 5-й зональный этап VIII Республиканского фестиваля творчества людей старшего поколения «Я люблю тебя, жизнь!».
22.04.2019 Ветеран Башкортостана
Сюда приходят не только за литературой. Малыши смотрят кукольные представления, проводят досуг в игровой комнате.
21.04.2019 Огни Агидели
В Калининском районе прошло открытое первенство  по дзюдо - Администрация городского округа Уфа 21 апреля в спортивной школе № 22 прошло открытое первенство Калининского района города Уфы по дзюдо среди юношей и девушек 2006-2007, 2008-2009, 2010-2011 годов рождения, посвященное Дню Великой Победы.
23.04.2019 Администрация городского округа Уфа
Обвинение, защита и родственники стараются любыми способами склонить мнение суда в свою пользу [видео] Андрей ВДОВИН @av_esq В футболе в последние года появился VAR - видеопомощник арбитра.
20.04.2019 Комсомольская правда Уфа
Тульский «Арсенал» в гостях забил два быстрых гола, а затем довел матч до победы – 1:2 Рустам МАКСЮТОВ С приходом Вадима Евсеева на тренерский мостик результаты «Уфы» сдвинулись с мертвой точки.
20.04.2019 Комсомольская правда Уфа
Стало известно, что вчера болельщицы женского сектора ФК «Уфа» направили открытое письмо Главе Департамента судейства и инспектирования Российского футбольного союза Александру Егорову.
21.04.2019 Огни Агидели
Материнство – самое время раскрывать свои таланты - Учалинский район Телерадиокомпания «Башкортостан» совместно с Министерством семьи, труда и социальной защиты населения проводит уникальную выставку для женщин художников-любителей со всей республики.
23.04.2019 Учалинский район
ЗРЭС ПО УГЭС сообщает, что в связи с выводом в ремонт:  1) ТП-3048, для подсоединения нового потребителя будет отключение электроэнергии на 3 часа в промежутке 10:00 – 17:00.
22.04.2019 Администрация городского округа Уфа