На телеканале «Вся Уфа» премьера

Фото: allufa.ru

Сегодня на телеканале «Вся Уфа» премьера, в 18.45 стартует новый спортивный проект «Лига Побед».

 

Новая программа спортивного вещания нашего канала рассчитана на широкую аудиторию телезрителей, в основном не профессиональных спортсменов. В первом выпуске автор Лилия Шафикова рассмотрит преимущества скандинавской ходьбы.

 

В проекте мы будем рассказывать о людях, которые благодаря активным занятиям обрели смысл жизни и одержали собственные победы. Мы будем формировать целую Лигу этих людей и знакомить с ними вас, телезрители канала. Итак, вперед!

Нордическая или скандинавская ходьба подходит даже не тренированным людям, с ее помощью они могут легко привыкнуть к физическим нагрузкам, постепенно наращивать объем и повышать собственную выносливость. Если при обычной ходьбе нагружаются только ноги, в поездке на велосипеде подключаются мышцы ягодичной области и спины, то в скандинавской, задействована и верхняя группа мышц, мышцы плечевого пояса, спины, шеи, брюшной пресс.

«Это очень важный проект и вы молодцы, что его поддерживаете» , - уверена министр труда и социальной защиты населения РБ Ленара Иванова.


Физическая инертность является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности. Сегодня актуальным направлением становится адаптивная физкультура, как вид общей физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Одной из таких активностей, практически не имеющей противопоказаний является скандинавская ходьба. Здесь необходимо уточнить, скандинавская ходьба подходит не только людям пожилого возраста, но и молодым. Мало того, чем раньше вы начнете двигаться, тем дольше к вам не придет биологическая старость. Скандинавская ходьба применяется для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поскольку ходьба с палками ускоряет пульс на 10–15 ударов в минуту, она более эффективно тренирует сердечнососудистую систему.




Автор: Лилия Шафикова
 
По теме
Korantina Homes Cup 2018. Полуфинал «УФА» (Уфа) – «ПАФОС» (Пафос) – 2:1 (0:0) ГОЛЫ : Ловро БИЗЯК (52), Игорь БЕЗДЕНЕЖНЫХ (87), Кевин ХОЛТ (62).
17.11.2018
 
В 2017 году в Кишиневе арестовали лидера молдавского наркосиндиката Олега Прутяну по кличке Борман. Его картель ввозил в Россию крупные партии гашиша из Марокко. Фото: кадры оперативной съемки - Комсомольская правда Уфа Корреспонденты «Комсомолки» разбирались, зачем нам такие мигранты [инфографика] Александр РОГОЗА Семен ЕЛЕНИН Николай Греку, Раду Кэлугэрян, Влад Мокану, Ион Крихан, Сергей Ончу и еще полдюжины фамилий.
17.11.2018 Комсомольская правда Уфа
"Подмосковный Отелло" Дмитрий Грачёв получил 14 лет колонии [видео] Александр РОГОЗА @rogozavr В Серпуховском суде сегодня объявили приговор «подмосковному Оттело».
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
Вдова рок-звезды потребовала привлечь к ответственности виновного в гибели ее мужа Роман ЛЯЛИН Со дня смерти Игоря Талькова прошло уже 27 лет, но убийца рокера до сих пор не наказан.
15.11.2018 Комсомольская правда Уфа
В картинной галерее выставлены работы Виктора Бивняева Юбилейная выставка ишимбайского живописца Виктора Бивняева, приуроченная к 70-летию автора, случилась в Стерлитамакской картинной галерее незапланированно.
14.11.2018 Стерлитамакский рабочий
6 декабря русский драматический театр приглашает на встречу с народной артисткой России – Ольгой Владимировной Волковой!
15.11.2018 Стерлитамакский рабочий
#ПафосУфа – День матча! - ФК Уфа   Сегодня, 16 ноября, Футбольный клуб «Уфа» проведет стартовую встречу на коммерческом турнире Korantina Homes Cup 2018.
16.11.2018 ФК Уфа
Про незаконную парковку и инвалидов-оборотней Мы часто слышим о равнодушии и невнимательности к людям с ограниченными возможностями здоровья, которые нередко нуждаются в нашей поддержке и соучастии.
15.11.2018 Стерлитамакский рабочий
11 ноября футбольный клуб «Уфа» сыграл на стадионе «Нефтяник» заключительную домашнюю игру уходящего 2018 года.
15.11.2018 Уфимские Ведомости
И. ГИЛЬФАНОВА В СДЦ «Агидель» прошёл спортивный фестиваль, посвященный Дню профсоюзного работника.
13.11.2018 Огни Агидели
Радий Хабиров: «Наравне с сельской, своего внимания требует и городская медицина» - Башинформ Фото: автор УФА, 17 ноя 2018. /ИА «Башинформ», Азат Гиззатуллин/. Рабочая поездка врио главы Башкортостана Радия Хабирова в город Октябрьский 17 ноября началась с посещения первой городской больницы.
17.11.2018 Башинформ