Прогулка с кардиологом к здоровой жизни

Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Прогулка с кардиологом к здоровой жизни
Фото: gkb13-ufa.ru

22 мая в ГКБ №13 традиционно прошла самая «сердечная» акция на свежем воздухе, почётными гостями которыми стали наши пациенты. На прогулку со слушателями, заинтересованными в вопросах работы сердца и профилактики сердечных заболеваний, вышла врач-кардиолог кардиологического отделения № 1 Хуснутдинова Айгуль Рамилевна.

Во время прогулки врач подробно рассказала о том, что такое артериальная гипертония, факторах риска и причинах ее возникновения. В ходе ее повествования, у слушателей появлялись вопросы, которые врач-кардиолог не оставила без внимания. Также обсуждались вопросы о здоровом образе жизни, сердечно-сосудистых заболеваниях и их лечении, вредных привычках, правильном режиме дня и контроле эмоционального состояния. Благодаря неформальной обстановке (прогулка проходила на парковой территории больничного городка) общение носило доверительный характер.

О том, как нужны и как важны такие прогулки, не надо рассказывать. Пешком ходить - долго жить. Именно пешком. Так как бег - это серьезная нагрузка на организм и далеко не всякому она показана. Иное дело - ходьба пешком, да еще в хорошей компании.

ГКБ №13 отдаёт предпочтение ходьбе, потому что именно эта физическая нагрузка считается самым простым и доступным способом профилактики. Регулярная - около 40 минут в день - ходьба способствует снижению риска развития инфаркта, инсульта, гипертонии, аритмии, сахарного диабета, болезней костей и суставов. В отличие от энергичного бега или зарядки с увесистыми гантелями, прогулки в умеренном естественном ритме не перегружают сердце, дают позвоночнику редкую нынче возможность побыть в естественном для него вертикальном положении.

Погодные условия - Администрация г. Кумертау Опасные метеорологические явления не прогнозируются. Неблагоприятные метеорологические явления не прогнозируются: 30.03.2024 Облачная погода с прояснениями.
Администрация г. Кумертау
Для наших бойцов-земляков - Совет гор. округа Уфа Коллектив Республиканского клинического онкологического диспансера, руководит которым депутат уфимского Горсовета, член фракции партии «Единая Россия» Адель Измайлов , внес, ставший уже традиционным,
Совет гор. округа Уфа
В Сибае местный житель предстанет перед судом за убийство мужчины - Следственный комитет Сибайским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Республике Башкортостан завершено расследование уголовного дела в отношении 68-летнего местного жителя по факту совершения им общественно-опасного деяния,
Следственный комитет
Совет по качеству - ГБУЗ РБ ГКБ №13 28 марта в ГБУЗ РБ ГКБ № 13 г. Уфа состоялся 34 Совет по качеству.  Понятие «качество» многогранно.
ГБУЗ РБ ГКБ №13
Конкурс чтецов выявил много одарённых студентов-медиков, влюблённых в поэзию. - Красное Знамя 21 марта в Нефтекамской городской больнице совместно с будущими коллегами из Нефтекамского филиала Бирского медико-фармацевтического колледжа прошёл праздник, посвящённый Всемирному дню поэзии.
Красное Знамя
ПОЗДРАВЛЯЕМ! С Юбилеем!!! - РКИБ Сегодня у нас аж целых два юбилея - у заведующего инфекционным отделением №2, врача-инфекциониста Розы Зуфаровны Гумеровой и Алёны Наиповны Бургановой – врача-инфекциониста, к.м.н., доцент кафедры инфекционных болезней БГМУ.
РКИБ
В ФБУ «ЦСМ им. А.М. Муратшина в Республике Башкортостан» состоялось профсоюзное собрание - Центр стандартизации, метрологии и сертификации В ФБУ «ЦСМ им. А.М. Муратшина в Республике Башкортостан» подвели итоги выполнения в 2023 году социальных обязательств со стороны руководства и деятельности профсоюзной организации, членами которой являются 100 процентов сотрудников.
Центр стандартизации, метрологии и сертификации
Мелким бесом «Чичиков» внедрился в НМТ… - Вечерняя Уфа В Национальном Молодежном театре РБ имени Мустая Карима 5 апреля пройдет премьера спектакля «Брат Чичиков», в основу которого положено знаменитое произведение Николая Васильевича Гоголя «Мертвые души»,
Вечерняя Уфа