Международный день отказа от курения отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке ВОЗ каждый третий четверг ноября. В мае 2003 г. ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, в т.ч. и Россия.
По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает 4,9 млн. человек в год. Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз чаще язвой желудка. В Российской Федерации по причинам, связанным с курением, ежегодно умирают 300-400 тыс. человек.
Табачный дым содержит более 4000 вредных веществ (сажа, бензпирен, мышьяк, радиоактивные элементы и др.). Он вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 10-15 лет.
А что приобретает человек, бросивший курить?
Статистика Всемирной организации здравоохранения:
Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.
Бросить курить можно в любом возрасте, главное задаться целью. Бросив курить, вы избавите себя и близких от серьёзного риска для жизни и здоровья! Выбирайте здоровый образ жизни! И сделать это не поздно никогда, но чем раньше это произойдёт — тем больше лет человек сам себе подарит.