В парке им. М.Гафури состоялась спортивно-оздоровительная акция "10 000 шагов к жизни". Организатором акции выступили сотрудники поликлиники №38.
В парке им. М.Гафури состоялась спортивно-оздоровительная акция "10 000 шагов к жизни". Организатором акции выступили сотрудники поликлиники №38.
- Делая шаг навстречу своему здоровью, мы увеличиваем количество дней, которые сможем провести с самыми близкими и любимыми, - так приветствовала собравшихся заместитель главы Администрации Октябрьского района Алена Одинцова и пожелала удачного старта.
Кстати, участники не только прошагали вместе с кардиологом определенную дистанцию, но и смогли пройти бесплатную диагностику здоровья и получить консультации от ведущих столичных докторов. Перед маршрутом здоровья состоялся зажигательный флешмоб с фитнес – инструктором.
Главный врач поликлиники №38 Светлана Назарова считает, что акции должны стать традиционными, поскольку они помогают обратить внимание людей на свое здоровье.
- Сегодня замечательный день. Мы с удовольствием прогулялись со всеми желающими по парку. Ходьба — лучший способ поддерживать себя в хорошей форме. Несколько тысяч шагов с утра помогают зарядиться положительной энергией на весь день, - делится впечатлениями Светлана Викторовна.
Отметим, маршрут «10 000 шагов» основан на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов.