Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Фото: veteranrb.ru

3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье. Приятно, что именно Уфа дала старт всероссийскому фестивалю, организованному Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) и брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России (председатель Александр Егорович Кузнецов).

После Уфы фестиваль отправится в Краснодар, Красноярск и финиширует в Нижнем Новгороде.

Июньским утром погода не радовала — то и дело шел проливной дождь. Но горячих поклонников полезного вида спорта не пугал ливень — собираясь на фестиваль, они надели дождевики. Внезапно погода наладилась, потеплело, выглянуло солнце. С каждой минутой парк наполнялся счастливыми, вдохновленными людьми с палками для скандинавской ходьбы. «Мы тучи развели руками!» — улыбнулась известная телеведущая Лариса Вербицкая, которая стала лицом всей кампании «Свобода движения». Проект был запущен в 2016 году.

Лариса Вербицкая, давняя поклонница скандинавской ходьбы, очаровала всех, кто пришел на фестиваль. Простая, искренняя и доброжелательная, она охотно общалась с участниками, фотографировалась с ними и отвечала на многочисленные вопросы.

Для гостей фестиваля были подготовлены мастер-классы и лекции, которые познакомили участников с историей скандинавской ходьбы. Опытный инструктор Александр Волков наглядно продемонстрировал технику ходьбы и объяснил, чем полезен данный вид спорта. Участники старательно повторяли движения и ловили каждое слово. Другие мастер-классы (например, по цигун) тоже зарядили энергией гостей праздника.

Все гости фестиваля могли попробовать свои силы, одолев дистанцию 3 километра 750 метров. Участники с радостью приняли приглашение пройтись по дорожкам зеленого парка. Каждого, кто выходил на финишную прямую, единомышленники горячо поддерживали одобрительными возгласами и аплодисментами.

Соревнование проходило в нескольких возрастных категориях. Победителями в категории «до 50 лет» стали Павел Саблин Павел и Равия Галимуллина, в категории «от 51 до 60» — Флорид Галимуллин и Ирина Игнатьева, в категории «от 61 до 70 лет» — Равиль Ависов, Тамара Вахитова и Надежда Зинина, а в категории «71+» — Владимир Плеханов и Зарина Хамитова. Всем победителям организаторы вручили памятные призы — толстовки от бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов. Подарки были вручены и победителям викторины. А еще участники получили медали, которые весело искрились на солнце.

СПРАВКА

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

«Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.

Фото Светланы Беллендир, «Ветеран Башкортостана».

Последние новости Башкортостана по теме:
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Ветеран Башкортостана
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Уфа
3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье.
17:31 05.06.2018 Ветеран Башкортостана
- Уфа
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
12:03 05.06.2018 Уфимские Ведомости
- Уфа
Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
11:00 05.06.2018 Администрация городского округа Уфа
- Уфа
УФА, 4 июн 2018. /ИА «Башинформ»/. В столице Башкортостана прошел первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения».
20:40 04.06.2018 Башинформ
 
По теме
. - Комсомольская правда Уфа Любители здорового образа жизни собрались в парке Гафури Рустем АХУНОВ rustem34 В воскресенье, 3 июня, больше тысячи уфимцев собрались на фестивале скандинавской ходьбы «Свобода движения».
13.06.2018
«Свобода движения» - Общественная палата РБ Под таким девизом прошел фестиваль скандинавской ходьбы в центральном парке им М.Гафури в столице республики.
07.06.2018
Сегодня в Уфе проходит всероссийский фестиваль «Свобода движения». Примите участие! - Ветеран Башкортостана Уфа даст старт ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения».  3 июня в Уфе в парке культуры и отдыха имени Мажита Гафури пройдет первый фестиваль скандинавской ходьбы.
03.06.2018
 
В Октябрьском районе состоится фестиваль «Свобода движения» - Администрация городского округа Уфа Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
31.05.2018
Жизнь без наркотиков - Администрация городского округа Уфа Очень часто в жизни нам нужно делать выбор. Каждый день мы выбираем между разными напитками и едой, фильмами и книгами, решаем, пойти ли в спортзал или поваляться на диване.
20.01.2019 Администрация городского округа Уфа
Девушка захотела стать адвокатом Рустем АХУНОВ 23-летняя уже бывшая дознавательница из Уфы, обвинившая коллег в групповом изнасиловании, хочет стать адвокатом.
19.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Еще одного пилота, катапультировавшегося после авиакатастрофы, пока не нашли, спасательная операция продолжается Борис КОКУРИН Источник «Комсомольской правды в Хабаровске» рассказал,
20.01.2019 Комсомольская правда Уфа
«Северу Уфы тоже необходимы культура и творчество»: создатели «Улья» просят поддержки - Башинформ Фото: ИА «Башинформ» УФА, 19 янв 2019. /ИА «Башинформ»/. В Уфе в заброшенном когда-то здании большого ПТУ технического профиля создают место нового для Уфы формата — общественное арт-пространство «Улей».
20.01.2019 Башинформ
Творческое пространство «Арт-КВАДРАТ» посетили представители Администрации Уфы - Администрация городского округа Уфа 19 января вместо привычного субботнего оперативного совещания в муниципалитете представители Администрации Уфы посетили творческое пространство «Арт-КВАДРАТ», встретившись с его креативными создателями.
19.01.2019 Администрация городского округа Уфа
Рассказываем о шансах на победу российского певца Елена БОДУЭН Сегодня, наконец, стало известно, что один из главных претендентов от России на "Евровидение-2019" - 35-летний Сергей Лазарев.
17.01.2019 Комсомольская правда Уфа
– Настоящий художник подобен  творцу, – сказал мне на открытии  XXI выставки-конкурса ассоциации  художников юга Башкортостана, со стоявшейся накануне Нового года,  ишимбайский график Геннадий Нем чинов.
10.01.2019 Стерлитамакский рабочий
Турнир по мини-футболу - Уфимская Епархия 20 января 2019 г. в СДК «Динамо» г. Уфы впервые в истории Уфимской епархии состоялся турнир по мини-футболу среди воспитанников воскресных школ и молодёжных организаций православных приходов г. Уфы,
20.01.2019 Уфимская Епархия
В Уфе прошел  турнир по русскому хоккею с мячом среди детских команд - Единая Россия Четыре команды поборолись за кубок ООО ПТФ «Башторгсервис» Сегодня, 19 января, в Ленинском районе Уфы состоялся турнир по русскому хоккею с мячом среди детских команд на кубок производственно-торговой фирмы «Башторгсервис».
19.01.2019 Единая Россия
Футболист вспомнил о своих родительских обязанностях [фото] Ирина СУХАНОВА Андрей Аршавин ушел от своей гражданской жены Юлии Барановской пять лет назад, оставив ее одну с тремя детьми.
20.01.2019 Комсомольская правда Уфа
Все решил бросок Патриса Кормье – 1:0 Рустам МАКСЮТОВ Уфимский «Салават Юлаев» после вдохновенной и эмоциональной домашней серии переживает непростые времена выездного турне.
18.01.2019 Комсомольская правда Уфа
- Держи его! Голову выше поднимай! Заходи назад, давай борись! – раздавались крики в спортивном зале Республиканской спортивной школы-интернат№5,
15.01.2019 Уфимские Ведомости