Всемирный День почки в Школе здоровья

Фото: gkb13-ufa.ru

В отделении профилактики №1 ГКБ №13 прошла лекция «Значение ЗОЖ в профилактике почечных заболевай» в Школе здоровья. Провел лекцию и ответил на вопросы пациентов - врач-уролог, кандидат медицинских наук, Горенков Андрей Иванович.


По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях.

Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, СПИДе и др.Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей.


Отметим факторы, влияющие на здоровье почек человека:

  • вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
  • употребление наркотиков;
  • длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
  • недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
  • различного рода хронические и инфекционные заболевания;
  • внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
  • Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:

  • регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек;
  • хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача;
  • вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме;
  • заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
  • отказаться от вредных привычек;
  • контролировать артериальное давление и массу тела.
  • Берегите себя и свои почки!



    Последние новости Башкортостана по теме:
    Всемирный День почки в Школе здоровья

    - Уфа
    14  МАРТА — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПОЧКИ По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и международных нефрологических организаций и обществ,
    09:50 15.03.2019 ГБУЗ РКЦ
    Всемирный День почки в Школе здоровья - ГБУЗ РБ ГКБ №13
    Всемирный День почки в Школе здоровья - Уфа
    В отделении профилактики №1 ГКБ №13 прошла лекция «Значение ЗОЖ в профилактике почечных заболевай» в Школе здоровья.
    08:44 15.03.2019 ГБУЗ РБ ГКБ №13
     
    По теме
    Профилактика ГЛПС: что нужно знать, чтобы не заболеть - ГБУЗ РЦМП    Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), известная в народе как «мышиная лихорадка»,  - тяжелое, смертельно опасное инфекционное заболевание с поражением мелких кровеносных сосудов, почек,
    12.04.2019
    «День здоровой почки» - ГБУЗ РЦМП    31 марта специалисты Республиканского центра медицинской профилактики совместно с сотрудниками Центра поддержки добровольчества приняли участие в мероприятии «День здоровой почки» в ТРЦ МЕГА.
    03.04.2019
     
    111.jpg - ГБУЗ РБ ГКБ №21 Всемирный день почки (World Kidney Day) отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года.
    21.03.2019
    Всемирный день почки в Башкортостане - Министерство здравоохранения РБ В Республике Башкортостан в рамках Всемирного дня почки проходят различные мероприятия и акции, цель которых предупреждение заболеваний почек у детей и взрослых, формирование навыков здорового образа жизни у населения.
    20.03.2019
    10 апреля 2019 года Управлением Роскомнадзора по Республике Башкортостан совместно с Министерством здравоохранения Республики Башкортостан была организована церемония подписания Кодекса добросовестных практик (Кодекс эти
    23.04.2019 Роскомнадзор РБ
    Только тщательное бинтование и постоянное увлажнение кожи может уберечь от серьезных травм - Комсомольская правда Уфа У малышки редкое генетическое заболевание – буллезный эпидермолиз Яна БАЗЕКИНА Для своих родителей маленькая уфимка Василиса Шаяхметова – словно хрупкая фарфоровая кукла.
    23.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Диагноз инфаркт головного мозга у писателя не подтвердился. Эльвина АПАРИНА Публицист Дмитрий Быков, который был экстренно госпитализирован в Уфе, наконец, пришел в себя и уже начал разговаривать.
    22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Лечение в московской клинике принесло положительные результаты Яна БАЗЕКИНА В феврале «Комсомольская правда - Уфа» писала о 13-летней Диане Максимовой из Белебея.
    22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    После армии парень устроился стажером в ППС - Комсомольская правда Уфа Днем он был примерном сотрудником МВД, а ночью превращался в серийного преступника Инга НОВИЦКАЯ На прошлой неделе уфимский суд вынес приговор 21-летнему экс-полицейскому Мансуру М.,
    23.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Переписка Полины с лучшей подругой. Именно она первой узнала об убийстве Рудакова. Фото: скриншот - Комсомольская правда Уфа Жестокую расправу четырех парней над Димой Рудаковым снимала 13-летняя девочка Олег Галимов Ранним утром в городском суде Березовского подвели черту в уголовном деле об убийстве, которое ужаснуло не только Урал,
    23.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    По их словам, захваченное мошенниками полотно «Летний пейзаж. Пашня» несколько дней назад было продано на аукционе Александр РОГОЗА @rogozavr В столице - очередной «живописный» скандал.
    22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Агиделец Н. 1982 г.р. «любит» общаться с пенсионерами. Когда пожилой «друг» получает пенсию, он идет к нему в гости...
    22.04.2019 Огни Агидели
    Материнство – самое время раскрывать свои таланты - Учалинский район Телерадиокомпания «Башкортостан» совместно с Министерством семьи, труда и социальной защиты населения проводит уникальную выставку для женщин художников-любителей со всей республики.
    23.04.2019 Учалинский район
    От Дон Жуана до Ассамблеи - Уфимские Ведомости «Маска, я тебя знаю…» - под таким названием прошла Библионочь-2019 в модельной юношеской библиотеке № 41.
    23.04.2019 Уфимские Ведомости
    Проголосуй за лучший спектакль Башдрамтеатра - Администрация городского округа Уфа 17 мая спектаклем «Урал Батыр» по башкирскому народному эпосу закроется 99-й театральный сезон Башкирского академического театра драмы имени Мажита Гафури.
    23.04.2019 Администрация городского округа Уфа
    Роберт Юлдашев и группа «Курайсы» показали этно-шоу «Музыка ветра» в Московском международном Доме музыки Мила КИЯН В честь 100-летия со дня образования БАССР, которое широко отмечается в этом году,
    22.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    17 апреля 2019 года в районном Доме культуры села Исянгулово Зианчуринского района состоялся 5-й зональный этап VIII Республиканского фестиваля творчества людей старшего поколения «Я люблю тебя, жизнь!».
    22.04.2019 Ветеран Башкортостана
    Сюда приходят не только за литературой. Малыши смотрят кукольные представления, проводят досуг в игровой комнате.
    21.04.2019 Огни Агидели
    «Мир! Труд! Май!» под таким лозунгом пройдут мероприятия в Демском районе Уфы, посвящённые традиционному Первомайскому празднику - Администрация городского округа Уфа Череду праздничных мероприятий 27 апреля откроют в 12.00 традиционная легкоатлетическая эстафета и кросс среди образовательных учреждений и трудовых коллективов в лесопарковой зоне «Баланово».
    23.04.2019 Администрация городского округа Уфа
    Стартовал I Городской Кубок знатоков истории - БГПУ им.М.Акмуллы 18 апреля, в День воинской славы России, на базе Мультимедийного Исторического парка «Россия – Моя история» в г. Уфе состоялся первый городской турнир «Кубок знатоков истории».
    23.04.2019 БГПУ им.М.Акмуллы
    XVI Открытый Турнир по борьбе самбо, посвященный памяти Мастера спорта СССР Алексея Николаевича Джабишвили - Отдел образования 20 апреля в ДЮСШ № 2 города Ишимбай (Дворец спорта) состоялся открытый турнир города и района по самбо, посвященный памяти мастера спорта СССР Алексея Николаевича Джабишвили.
    22.04.2019 Отдел образования
    Обвинение, защита и родственники стараются любыми способами склонить мнение суда в свою пользу [видео] Андрей ВДОВИН @av_esq В футболе в последние года появился VAR - видеопомощник арбитра.
    20.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Тульский «Арсенал» в гостях забил два быстрых гола, а затем довел матч до победы – 1:2 Рустам МАКСЮТОВ С приходом Вадима Евсеева на тренерский мостик результаты «Уфы» сдвинулись с мертвой точки.
    20.04.2019 Комсомольская правда Уфа
    Стало известно, что вчера болельщицы женского сектора ФК «Уфа» направили открытое письмо Главе Департамента судейства и инспектирования Российского футбольного союза Александру Егорову.
    21.04.2019 Огни Агидели
    Материнство – самое время раскрывать свои таланты - Учалинский район Телерадиокомпания «Башкортостан» совместно с Министерством семьи, труда и социальной защиты населения проводит уникальную выставку для женщин художников-любителей со всей республики.
    23.04.2019 Учалинский район
    10 апреля 2019 года Управлением Роскомнадзора по Республике Башкортостан совместно с Министерством здравоохранения Республики Башкортостан была организована церемония подписания Кодекса добросовестных практик (Кодекс эти
    23.04.2019 Роскомнадзор РБ
    МУП НМПЭС информирует, что 24.04.2019г. с 09.00 до 11.00 будет отключение электроэнергии по адресу: г.Нефтекамск, мкрн.Восточный-4, ул.Ландышевая, 19-52 ул.Васильковая, 3-30 ул.Н-Наджми, 18-43.
    23.04.2019 Администрация г. Нефтекамск