В Башкирии 19 января православные отметят священный праздник – Крещение Господне. В Уфе для верующих будет оборудовано четыре иордани: в микрорайоне Нижегородка на реке Белой, а также на водоемах в парках культуры и отдыха имени И. Якутова, С.Т. Аксакова и «Кашкадан».
Как сообщает ToDay News Ufa, служба спасения рекомендует окунаться только в официальных иорданях. Перед погружением в купель необходимо разогреть тело, сделав разминку или совершив пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной и нескользкой обуви. Окунаться рекомендуется по шею, не замочив голову, во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Специалисты рекомендуют окунаться не больше, чем на 10-15 секунд, а находиться в ледяной проруби не более минуты.
После окунания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду, а после выпить горячий чай для недопущения переохлаждения.
admin